“遇见更好的自己”是由我校bet365手机app下载打造的积极心理品质培育训练营。活动内容涵盖“自我认知”“人际交往”“压力管理与情绪调适”、“职业生涯规划”“学习爱”等。通过团体内人际交互作用，帮助学员在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，培养和提高自身积极的心理品质。

现在，第四期大学生积极心理品质培养训练营如约而至，你，准备好了吗？！

你了解自己是一个什么样的人吗？

你是否时时为情绪所困扰？

你是否常为自己与他人的关系而心烦意乱？

你是否时常觉得压力重重却又无人可倾述？

你是否已经明晰大学生活应该怎样度过？

你是否正面临人生重大决择？

你想让自己每天过得更开心一些吗？

那就赶快加入我们的团队中来吧！

在我们精心营造的小组环境中，安全并充满能量的气氛会始终伴随着你，小组很像一个模拟的社会，不同的是，它——更安全，更开放，成员通过互动，不仅可以有效的觉察自己的内心，还可以得到周围成员的积极反馈，这种反馈像许多面镜子，在它们的映照下，你也许会惊叹地发现原来自己如此美丽，如此强悍！在小组中，你不仅可以进行有效的自我探索，同时也可以发现自身在人际互动中存在的问题，并进行合理调整，这就是发现自己的过程。小组中发生的一切都会对你产生深远的影响。

形式：团体活动、体验练习、讨论分享

招募对象：全体在校学生，不分专业、性别，自愿报名。

成员要求：有自我探索、自我了解、自我成长愿望，并且已经准备好要做改变；能够真诚坦率的表达自己内心的感受，以及对其他组员的感受，并愿意在适当时候触碰和感知自己内心深处的情感；能反思自己、关注他人，能耐受过程中暂时出现的不如意；能够积极投入团体互动，彼此反馈真实内心感受；能确保每次活动都准时参加。

活动时间：4月-5月，4-6次，具体时间另行通知。

活动地点：bet365手机app下载团体心理辅导室（笃学楼201）

报名时间：即日起至3月26日，我们将根据报名情况组织面试并最终确定参加者名单。

报名方式：填写报名表发送至jdxl@jiangnan.edu.cn。

咨询电话：85328351、85326525。

                                学生工作部（处）

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                                                                       2017年3月15日