“遇见更好的自己”是由我校bet365手机app下载打造的积极心理品质培育训练营。活动内容涵盖“自我认知”“人际交往”“压力管理与情绪调适”、“职业生涯规划”“学习爱”等。通过团体内人际交互作用，帮助学员在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，培养和提高自身积极的心理品质。
现在，第三期大学生积极心理品质培养训练营如约而至，你，准备好了吗？！
你了解自己是一个什么样的人吗？
你是否时时为情绪所困扰？
你是否常为自己与他人的关系而心烦意乱？
你是否时常觉得压力重重却又无人可倾述？
你是否已经明晰大学生活应该怎样度过？
你是否正面临人生重大决择？
你想让自己每天过得更开心一些吗？
那就赶快加入我们的团队中来吧！
在我们精心营造的小组环境中，安全并充满能量的气氛会始终伴随着你，小组很像一个模拟的社会，不同的是，它——更安全，更开放，成员通过互动，不仅可以有效的觉察自己的内心，还可以得到周围成员的积极反馈，这种反馈像许多面镜子，在它们的映照下，你也许会惊叹地发现原来自己如此美丽，如此强悍！在小组中，你不仅可以进行有效的自我探索，同时也可以发现自身在人际互动中存在的问题，并进行合理调整，这就是发现自己的过程。小组中发生的一切都会对你产生深远的影响。
形式：团体活动、体验练习、讨论分享
招募对象：全体在校学生，不分专业、性别，自愿报名。
成员要求：有自我探索、自我了解、自我成长愿望，并且已经准备好要做改变；能够真诚坦率的表达自己内心的感受，以及对其他组员的感受，并愿意在适当时候触碰和感知自己内心深处的情感；能反思自己、关注他人，能耐受过程中暂时出现的不如意；能够积极投入团体互动，彼此反馈真实内心感受；能确保每次活动都准时参加。
活动时间：10月-12月，6-8次，具体时间另行通知。
活动地点：bet365手机app下载团体心理辅导室（笃学楼201）
报名时间：即日起至10月9日，我们将根据报名情况组织面试并最终确定参加者名单。
报名方式：填写报名表发送至jdxl@jiangnan.edu.cn。
咨询电话：85328351、85326525。
附：往届学员反馈
为期六次的团辅结束了，从开始参加时的忐忑，到每一次要参加时的期待，我喜欢上了小伙伴们。在团辅时，我们可以说自己的心里话，倾听别人的心里话，互相帮助、互相了解。 ——王同学
在每次活动中，大家互相了解，分享自己的感受，我也从中学到很多为人处事、学习生活的知识，愈加感受到世界的伟大 ，我们的渺小。 六期坚持下来，真的不容易，结束后才感到，一切都是值得的，还好自己没有放弃。感谢团辅的小伙伴们一路陪伴，感谢老师们的耐心指导，感谢这个活动让我看到更好的自己。
——林同学
整个训练营虽然总共持续六周，每周三一次，但是这样的机会让我倍加珍惜。认识自我，管理压力，控制情绪。心理学是人生的必修课更是处于人生中最亮丽也是即将进入社会的大学生的必修课。谢谢这次的训练营。谢谢bet365手机app下载。 ——颜同学
永远年轻，永远热泪盈眶，永远相信梦想，永远相信努力的意义。我一直很喜欢这句话，通过这次团辅，更加深了我对这句话的理解。通过团辅，我认识了很好志趣相同的小伙伴，也让我开始认真思考中庸这个词，我发自内心的感谢这次团辅。 ——刘同学
六周，没想到会过的那么快。我们一起参加了六次团辅，在这里我们彼此信任，互诉真言，建立了一段难忘的友谊。团辅给我印象最深刻的是它的包容，在这个团体里你可以卸下所有的牵绊与伪装，去看看真实的自己和真实的他人。
——盛同学
团辅才这么短短几次，不过它提供了一个平台让你听到和书本上不一样的精彩，通过聆听他们的内心独白，对比自己的就会发现原来自己身边有这么多和自己很相像的人。 ——周同学
六次的心理团辅，我自己最大的感觉就是变得自信了！通过和别人的交流和自我审视，我更加乐观的认识了自己。同时，我最大的收获就是有了16个亲密的小伙伴。团队亲密无间的配合让我收获到了真挚的友谊。
——曹同学
请在附件中下载报名表进行报名。
